超3亿国人存在睡眠障碍，慕思、顾家、喜临门谁能抢占睡眠经济蓝海

人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动被国际社会公认为三项健康标准。然而随着社会物质生活水平的提高，人们的睡眠时间也在逐渐减少，甚至有超3亿国人存在睡眠障碍。

（图片来源：拍信创意，侵删）

据央视资讯报道，日前，中国社会科学院社会学研究所、社会科学文献出版社等联合发布《中国睡眠研究报告（2022）》。数据显示，过去10年国人的入睡时间晚了2小时，睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时，睡眠时长减少约1.5小时，目前只有35%国人每天睡够8小时。

01、工作成为睡眠障碍主因

九成居民愿意进行“睡眠投资”

百年高端床垫品牌丝涟联合中国睡眠大会、红星美凯龙共同发布的《2022中国睡力报告》显示，睡眠障碍的原因最主要来源于工作，加班熬夜压力大，成为失眠的第一因素。数据显示∶工作已经成为造成睡眠障碍的最重要的因素，占比超60%。此外，睡眠环境因素、家庭情感因素，也是造成睡眠障碍的原因。

《2022中国睡力报告》显示，47.9%的受访者会更换寝具（床垫、四件套、枕头、睡衣、被褥等）进而改善自己的睡眠。采取该方式的人群占比，仅次于运动（54.9%）和改善卧室环境（48.6%）。可以说，改善睡眠环境是居民改善睡眠的普遍方式之一。

床垫作为保障睡眠的关键物品，近年越来越受到人们的关注。调查发现，寝具中枕头和床垫是睡眠质量好坏的主要因素，分别占比为36%和34%。

为了好睡眠，九成居民愿掏钱。九成以上城市居民普遍愿意在睡眠改善上进行相关投资，如改善卧室环境、更换寝具、购买助眠产品等。有31.9%和60.6%的居民表示非常愿意、比较愿意进行“睡眠投资”。

02、慕思、顾家、喜临门竞相发力睡眠市场

睡眠问题一直困扰着万千都市人，卧室的氛围和床上用品也会影响睡眠质量，拥有一款质量好的床垫必不可少。企查查数据显示，我国“床垫”相关企业现存5.6万家。近十年，我国床垫相关企业注册量波动变化。2019年我国新增床垫相关企业9334家，同比增长6.6%，是近十年我国新增床垫相关企业最多的一年。2020年新增5007家，同比减少46.4%。2021年新增2632家，同比减少47.4%。

在3月21日“世界睡眠日”前夕，3.21世界睡眠日中国主题发布会暨大型科普活动启动仪式举行，全球十大床垫品牌之一的慕思参与并发布了《2022中国国民健康睡眠白皮书》。作为专业从事整套健康睡眠系统的研发、生产和销售，在业内创新打造了“量身定制个人专属的健康睡眠系统”的品牌，慕思致力于人体健康睡眠研究，此次推出的《2022中国国民睡眠健康白皮书》也是慕思第十年参与睡眠调查，对细分人群的睡眠问题进行研究。

除此之外，慕思在世界睡眠日期间还做了这些举动。据慕思官方微博发布，3月23日~25日，慕思好梦推荐官黄圣依空降直播间，分享健康睡眠心得；在3月24日这天，女排世界冠军刘晏含还将助阵视频号直播间，分享好眠技巧并派送美梦福利。

3月17日，顾家家居旗下的床垫品牌顾家床垫也联合网易推出治愈失眠症侯群的互动H5——测测你的失眠指数。以中国民间传说中吞噬噩梦、祛除灾祸的上古神兽“食梦貘”为原型，H5中设置共鸣满分的睡前小剧场，邀请入睡困难户们寻找自己的“失眠怪物”，由“食梦貘”驱除心事守护梦境。

此外，顾家床垫在世界睡眠日这天还举办了“深睡焕新生——2022世界睡眠日顾家床垫深睡体验日暨新品云发布”，联合艾瑞咨询、中国睡眠研究会、华米数据、新浪微博发布《睡眠拯救计划：2022国民深睡&运动生活方式白皮书》并发起“全民深睡保障计划”，新品 “顾家亚运深睡垫｜蓄能版”亮相本次云发布。

床垫的另一巨头喜临门也在3月18日发布了《中国睡眠研究报告2022》，是国内睡眠领域首部“蓝皮书”，也是第一部全面反映中国人睡眠状况的学术出版著作。报告在揭示睡眠问题深层次的原因之外，积极倡导践行“118”，即11点睡觉，睡够8个小时，呼吁国人建立健康睡眠观。

2013年，喜临门建立首个对居民睡眠情况进行科学调研、评估的指标体系，迄今已连续10年发布《中国睡眠指数报告》。中国社科院社会学所公开评价：“喜临门中国睡眠指数，是迄今为止国内采用定量方法持续时间最长的一项睡眠研究。”

值得一提的是，在今年2月，喜临门就已经联合中国睡眠研究会、快手打造了全国首档明星睡觉比赛《11点睡吧》，提出“11点睡觉，睡够8小时”的健康睡眠理念。据了解，喜临门《11点睡吧》于2月24日正式上线，观看人次超1.1亿，多位明星嘉宾在节目中集体呼吁养成健康睡眠习惯，此外还有睡眠专家科普睡眠知识。

03、 结语

随着生活节奏的加快及生活方式的改变，睡眠障碍和睡眠不足对于人们健康的威胁日益增长，睡眠问题影响身心健康、工作效率、家庭幸福等多个方面，亟需引起重视。与此同时，消费者的变化催生着新的市场需求，数据显示，目前中国睡眠产业已超4000亿元，睡眠企业也在不断创新升级。

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